私の練習・大会の結果報告

2019年12月のトレーニングの詳細に関するレポートをアップします。練習メニューと、レース結果の目安にしていただくと嬉しいです。 サマリー 12月1日に湘南国際マラソンに出場も、11月に風邪をひいたこ ...

2019年11月のトレーニングの詳細に関するレポートをアップします。練習内容と、レース結果の相関などの参考にしていただくと嬉しいです。 サマリー 11月は11/3のぐんまマラソンにおいて、7月の函館マ ...

年内最後のフルマラソンとして、湘南国際マラソンに出場しました。この大会、人気のマラソン大会でして、例年あっという間に締め切りますが、なんとか出走権を確保し出場することができました。 肝心のレース内容は ...

2019年10月のトレーニングレポートをアップします。練習内容と、レース結果の相関などの参考にして頂けると嬉しいです。 サマリー ハーフマラソンと5000mで計3回PB（自己新）を出すことができ、冬シ ...

2019年9月のトレーニングレポートをアップします。練習内容と、レースの相関などの参考にしていただくと嬉しいです。 サマリー 9月はトレーニングの距離・内容ともに落ちてしまいました（Stravaベース ...

マラソンシーズンの1発目として、田沢湖マラソンのフルマラソンに出場しました。東京五輪のマラソン選考レースであるMGCと日程が重なっており、MGCの応援に行くか、田沢湖マラソンにエントリーするかは悩みま ...

2019年8月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 8月に入り特に前半暑さが続いたこと、仕事を再開したことなどにより、走る時 ...

2019年7月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 高校1年で陸上を引退して以来、初めて月間走行距離が250キロを超えました ...

7月8月は市民ランナーにとって出場できるレースが少なく、雨や高温によりモチベーションを維持することも難しいため、どうしても中だるみしてしまいがちです。私もこれまでは7-8月にあまり練習しないまま、秋シ ...

マラソンシーズンからは外れていますが、「夏に走れるフルマラソン」を探した結果、夏のターゲットレースとして函館マラソンに申し込みました。4月後半にに左膝の内側を痛めてしまい、本格的に練習を再開したのは5 ...