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2021年6月 全練習メニュー（1年4ヶ月ぶりの故障）
2021/7/25
6/2の練習で右ふくらはぎに故障があったため、なかなか振り返る意欲がわかず、かなり遅い更新です。 練習メニューのサマリー 6/2の練習時にふくらはぎ痛を発症し、6/12のGENJO打破5000mへの出 ...
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市民ランナーが日本選手権に出場するには？（#走る研究室より）
2021/7/6
Twitterで近藤秀一選手、三津家貴也選手を中心に開催されている「走る研究室」が非常に有益でしたので、備忘として（というかより多くの人に知ってほしいです）ポイントをまとめておきたいと思います。 「こ ...