月別アーカイブ：2019年07月

2019年7月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 高校1年で陸上を引退して以来、初めて月間走行距離が250キロを超えました ...

7月8月は市民ランナーにとって出場できるレースが少なく、雨や高温によりモチベーションを維持することも難しいため、どうしても中だるみしてしまいがちです。私もこれまでは7-8月にあまり練習しないまま、秋シ ...

GMOアスリーツは７月24日ニューイヤー駅伝への参入を表明しました。これまで個人競技で世界でNo.1を目指すと公言してきたGMOアスリーツですが、発足後3年が立ち、新たな方針で取り組んでいくものと思わ ...

7月22日のホクレンディスタンスチャレンジ網走大会では、強風のコンディションにもかかわらず、男子5000mでは大学生を中心にまずまずの好記録が生まれました。箱根駅伝2019年大会で國學院大學躍進の立役 ...

北海道の5都市を転戦するホクレンディスタンスチャレンジですが、7月22日の網走大会ではMGCに出場予定の4選手（大迫傑選手、設楽悠太選手、佐藤悠基選手、河合代二選手）が10000mに揃い踏みしました。 ...

マラソンシーズンからは外れていますが、「夏に走れるフルマラソン」を探した結果、夏のターゲットレースとして函館マラソンに申し込みました。4月後半にに左膝の内側を痛めてしまい、本格的に練習を再開したのは5 ...

夏に向けてマラソンレースが少なくなってくる中、翌週の函館マラソンの練習として嬬恋キャベツマラソンを走りました。噂の通り、嬬恋キャベツマラソンは非常にアップダウンの厳しいしびれるレースでした。 2019 ...

2019年6月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 3月以来、3ヶ月ぶりに月150キロ超の走行距離となりました。今年の6月は ...