KOTA
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2019年9月 トレーニングレポート
2019/10/19
2019年9月のトレーニングレポートをアップします。練習内容と、レースの相関などの参考にしていただくと嬉しいです。 サマリー 9月はトレーニングの距離・内容ともに落ちてしまいました（Stravaベース ...
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田沢湖マラソン2019
2019/9/28
マラソンシーズンの1発目として、田沢湖マラソンのフルマラソンに出場しました。東京五輪のマラソン選考レースであるMGCと日程が重なっており、MGCの応援に行くか、田沢湖マラソンにエントリーするかは悩みま ...
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MGCマラソングランドチャンピオンシップ won by 中村匠吾
2019/9/16
MGCという初めての試みが終わる 史上初めて開催されたマラソンオリンピック代表の一発選考会MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）が9月16日に開催されました。優勝者は、筆者も注目していた富士通の ...
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2019年8月 トレーニングレポート
2019/9/13
2019年8月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 8月に入り特に前半暑さが続いたこと、仕事を再開したことなどにより、走る時 ...
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ランニングにより筋肉は落ちる・減るか
2019/8/20
「ランニングをしている人って筋肉が落ちてしまうんですよね？」という質問をたまにされます。 事実としてランニングなどの有酸素運動においては、自分の筋肉をエネルギーに変えてしまうという面は否定できません。 ...
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2019年7月 トレーニングレポート
2019/7/31
2019年7月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 高校1年で陸上を引退して以来、初めて月間走行距離が250キロを超えました ...
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越谷選手権2019 5000m
2019/7/27
7月8月は市民ランナーにとって出場できるレースが少なく、雨や高温によりモチベーションを維持することも難しいため、どうしても中だるみしてしまいがちです。私もこれまでは7-8月にあまり練習しないまま、秋シ ...
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GMOアスリーツのニューイヤー駅伝参入
2019/7/25
GMOアスリーツは７月24日ニューイヤー駅伝への参入を表明しました。これまで個人競技で世界でNo.1を目指すと公言してきたGMOアスリーツですが、発足後3年が立ち、新たな方針で取り組んでいくものと思わ ...
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ホクレンディスタンスチャレンジ網走大会 男子5000mA組
2019/7/23
7月22日のホクレンディスタンスチャレンジ網走大会では、強風のコンディションにもかかわらず、男子5000mでは大学生を中心にまずまずの好記録が生まれました。箱根駅伝2019年大会で國學院大學躍進の立役 ...
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ホクレンディスタンスチャレンジ網走大会 男子10000m A組
2019/7/22
北海道の5都市を転戦するホクレンディスタンスチャレンジですが、7月22日の網走大会ではMGCに出場予定の4選手（大迫傑選手、設楽悠太選手、佐藤悠基選手、河合代二選手）が10000mに揃い踏みしました。 ...