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2021年11月全練習メニュー
2022/3/8
かなり間が空いてしまいましたが、2021年11月の全練習メニューをまとめておきます。 練習メニューのサマリー ・31日のうち23日練習 ・ポイント練習(レース含む)を10回実施(ペース走4回、インター ...
30代後半でのサブ2.5・14分台・3分台の達成に向けた挑戦
2022/3/8
かなり間が空いてしまいましたが、2021年11月の全練習メニューをまとめておきます。 練習メニューのサマリー ・31日のうち23日練習 ・ポイント練習(レース含む)を10回実施(ペース走4回、インター ...
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