「月間トレーニングレポート」 一覧

2019年12月 月間トレーニングレポート

2019年12月のトレーニングの詳細に関するレポートをアップします。練習メニューと、レース結果の目安にしていただくと嬉しいです。 サマリー 12月1日に湘南国際マラソンに出場も、11月に風邪をひいたこ ...

2019年11月 月間トレーニングレポート

2019年11月のトレーニングの詳細に関するレポートをアップします。練習内容と、レース結果の相関などの参考にしていただくと嬉しいです。 サマリー 11月は11/3のぐんまマラソンにおいて、7月の函館マ ...

2019年10月 トレーニングレポート

2019年10月のトレーニングレポートをアップします。練習内容と、レースの相関などの参考にして頂けると嬉しいです。 サマリー 10月はランニングの距離は157.2kmでしたが、レースも含めて10回のポ ...

2019年9月 トレーニングレポート

2019年9月のトレーニングレポートをアップします。練習内容と、レースの相関などの参考にしていただくと嬉しいです。 サマリー 9月はトレーニングの距離・内容ともに落ちてしまいました(Stravaベース ...

2019年8月 トレーニングレポート

2019年8月のトレーニングレポートをアップします。練習の強度や頻度と、レース結果の相関などの参考になれば幸いです。 サマリー 8月に入り特に前半暑さが続いたこと、仕事を再開したことなどにより、走る時 ...

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